慢性前列腺炎有那些预防措施

　　慢性前列腺炎在男性中发病率非常高，而且对于该病的治疗并没有什么特效药，治疗起来需要很长一段时间，有的患者甚至久治不愈，病情反复发作。因此，对于该病的预防是非常重要的，尤其是在生活中的调理。那么，预防慢性前列腺炎有哪些措施呢?下面我们就来为大家详细介绍预防慢性前列腺炎的一些措施。

　　第一，积极彻底治疗急性的泌尿生殖系统感染疾病。因为急性的泌尿生殖系统感染疾病很容易转化为慢性前列腺炎，如急性前列腺炎、急性精囊炎、急性附睾炎、包皮龟头炎等，都是引起慢性前列腺炎的常见病症，要积极治疗。

　　第二，保持适度的性生活频率。日常生活中，男性在过夫妻生活的时候要掌握好频率，既不要完全禁止性生活，也不要性生活太过频繁，以免前列腺过度充血或出现泌尿生殖系统感染，从而诱发慢性前列腺炎，此外，还要注意让泌尿生殖器官保持卫生。

　　第三，养成良好的生活习惯，起居规律。男性一定要避免熬夜、过度疲劳，尤其不要长期久坐，也不要骑车，以免让前列腺时刻处于紧张状态，另外，也要注意适当的体育锻炼，增加免疫力，预防感冒。

　　第四，忌烟酒和辛辣刺激性食物。日常生活中应该避免烟酒和辛辣刺激性的食物，以免发生便秘，最好是多吃一些蔬菜水果。

　　第五，不要养成憋尿的习惯，且要多喝水。以便让尿路保持通畅，让前列腺的分泌物尽快排除。

　　第六，正确认识前列腺炎，避免过度紧张，影响心态。日常应该保持轻松愉快的心情，心态对慢性前列腺炎的影响也很大。

　　第七，对于已经痊愈的慢性前列腺炎患者，也要注意改善前列腺的血液循环，以免炎症复发，可以坚持每天晚上用热水坐浴。