男性如何有效的预防前列腺炎

发布时间：2014-02-13 09:51 已有197人浏览

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　　前列腺是男人身体中比较重要的性腺，对男性的性功能起到重要的作用。一旦前列腺出现问题对患者的危害是比较大的。不管是哪种疾病都是可以预防大到治疗的，下面我们就一起来了解一下前列腺的日常预防都有哪些;

　　1男性朋友在日常生活中要多喝水，过多的尿液会对尿道起到冲刷的作用，还可以起到稀释血液的左右。因为浓度比较高的尿液会对前列腺产生严重的刺激，影响到前列腺的健康。

　　2日常生活中可以经常性的进行温水浴，对男性的前列腺是有好处的。也可以每天用温水坐浴外阴部位，一样可以收到良好的效果。这是日常预防前列腺炎的常见方法之一的。

　　3很多男性朋友喜欢在平时憋尿，其实这是不对的，这样会加重前列腺和膀胱的压力和负担。所以平时男性朋友只要感觉到尿意，就要及时去厕所。

　　4男性的生殖器部位的阴囊皮肤的伸缩性是比较大的透气性有比较差，这些因素正好给细菌提供了滋生与繁殖的机会。因此建议男性朋友在日常生活中要注意个人的卫生，保持外阴部位的清洁干爽，勤换内科，而且还要避免穿着紧身的和化纤的内裤，以保证外阴的清爽和干燥。

　　5平时可以经常的自我按摩外阴部位，这样可以有效的促进局部的血液循环。在小便之后进行轻微的按摩，可以有效的促进膀胱内的尿液有效的排出，避免尿液残留的现象出现，这也是前列腺炎常见的预防办法。