如何远离前列腺炎

发布时间：2013-10-28 09:13 已有94人浏览

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　　前列腺炎是男性常见的一种疾病，患上前列腺炎一定要及时的去正规的医院接受治疗，不然会对男性的健康造成很大的危害。那么在日常生活如何预防前列腺炎的发生呢？

　　1、注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等，可以多吃水果和蔬菜。

　　2、保持好心情，平时要保持好的心情，这样就疾病是好处的，平时可以做一些自己喜欢做的事情，如看书，散步，旅游等。

　　3、避免久坐，避免长时间的久坐，长时间的久坐会造成前列腺的充血，长此以往会对前列腺造成影响。因此要避免久坐。

　　4、适当参加一些体育运动，平时要适当参加一些体育锻炼，这样可以提高人体的免疫功能，从而减少疾病的发生。

　　5、注意卫生，平时要做好卫生工作，内裤要勤洗勤换，每日要做好下身的清洁工作，这样可以很好的预防前列腺炎的发生。

　　7、性生活要和谐，避免多度的节制性生活，但也不要频繁的性生活，要适度，一般一周1-2次为好，另外在性生活的时候要注意双方的卫生。

　　8、保持大便通畅，每天要定时的排便，在日常生活中可以多吃水果和蔬菜，这样可以减少便秘的发生。

　　以上就是如何预防前列腺炎的发生，一旦患上前列腺炎一定要及时的去正规的医院接受检查与治疗，以免给身体造成伤害。