怎样预防前列腺炎

　　前列腺炎是男性朋友的常见病，也是困扰很多男人的心病。其实对男性朋来说，预防远比治疗显的更为重要。
　　1必须要远离烟酒，避免吃辛辣的食物。
　　2多喝水不要憋尿
　　3积极治疗以免引起其他疾病
　　4在日常生活中，要坚持洗热水澡
　　5注意性生活，远离手淫，避免短时间内多次性生活
　　6注意个人卫生，勤换内衣
　　7养成良好的生活习惯，避免过度劳累
　　8坚持身体锻炼，提高身体抵抗力
　　9饮食应以清淡又富于营养的食物为主。
　　10多食鸡肉，鸭肉，兔肉，多吃青菜水果
　　11禁吃狗肉，羊肉和海鲜等
　　12不宜久坐，骑自行车
　　13避免便秘
　　在生活中多注意以上几点，可有效预防前列腺炎，降低发病率，如果不慎患上了前列腺炎也不要紧张，要到医院接受治疗，争取早日康复。