前列腺痛怎么办养成4种习惯让男人不再痛

发布时间：2013-08-30 15:09 已有171人浏览

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　　前列腺痛怎么办，养成4种习惯让男人不再痛。引发前列腺痛的原因有很多，其中一些坏的饮食及生活习惯是主要原因。前列腺痛怎么办？要想远离前列腺疼痛，最好改掉坏习惯，养成下面四种有利健康的好习惯。

　　男人最怕的东西之一，就是前列腺出问题。尤其是疼起来，让人难受不已。而引发前列腺痛的原因有很多，其中最主要的就是一些饮食和生活坏习惯。前列腺痛怎么办？要想不再痛，最好的治疗方法就是改掉坏习惯，并培养下面四种好习惯。

　　一、多参加有氧运动

　　医生提醒，前列腺痛患者在生活中应该尽量少骑自行车，设法减低体重，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　二、忌辛辣刺激饮食

　　医生指出，辣椒会刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　三、尽量多喝水

　　不喝水或喝水少，尿液成分就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　四、多吃蔬菜水果

　　日常生活中，前列腺痛患者应多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。

　　以上就是关于养成四习惯赶走前列腺痛的介绍了，日常生活中养成良好的生活、饮食习惯，这对于前列腺痛的治疗至关重要，患者切不可忽视这一要点。而且，这些习惯不但对前列腺好，也是基本的养生保健法则，有助于维护身体的健康，所以最好是尽量培养并一直保持下去。

前列腺痛怎么办 养成4种习惯让男人不再痛