哪些不良习惯会导致前列腺炎

　　哪些不良习惯会导致前列腺炎？前列腺医生提醒，不良生活习惯会诱发慢性前列腺炎，如久坐、酗酒等，对此，北京仁德医院提醒男性朋友注意保持好的生活习惯，有效预防前列腺炎。

　　医生介绍，久坐、酗酒最伤前列腺。前列腺是个非常娇弱的器官，会诱发慢性前列腺炎的因素有很多，分内、外两种。一般而言，IT人士、白领、银行职员等久坐族，都是慢性前列腺炎的高发人群。尤其是以下6个坏习惯，最让前列腺“受伤”。

　　精神紧张。二三十岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等，都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。

　　久坐。长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，增加前列腺液排泄的难度。

　　酗酒。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。

　　1、吃香喝辣，前列腺遭罪

　　一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

　　2、嗜烟酗酒，易患功能障碍

　　从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子；而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

　　北京仁德医院医生温馨提醒：男性要养成多喝水的习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，这样可以将前列腺液冲出体外，从而来保护前列腺。

　　医生再次提醒男性朋友们说，喝水少，高浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激，应多喝水以稀释尿液，多排尿，将细菌毒素冲淡，促进体内垃圾排放，即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水，为了防预睡眠后膀胱过分充盈、频繁起夜而影响休息，能够在夜间减少饮水量，调整为白天多饮水。