教你如何预防前列腺痛

　　现在不少男性患有前列腺痛，前列腺痛有尿频和尿急等症状，还有可能会出现下腹部疼痛，尿中带血等症状。在日常生活中我们需要了解一下关于预防前列腺痛的方法来缓解疼痛。

　　1.根据统计频繁的性生活会导致前列腺长时间在充血，引起前列腺方面的疾病发生。

　　2.由于喝水可以稀释尿液中的浓度，减少尿液中的有害成分对前列腺的刺激。在日常生活中每天的饮水量最好在2000毫升。这样可以避免会阴部受压。由于前列腺在膀胱的下面，如果会阴长时间的受压，会引起前列腺受损，病情轻的话会导致充血，水肿，严重的还会导致尿潴留。

　　3.憋尿对于男性朋友来说是非常不利的，由于膀胱和前列腺的正常功能，导致憋尿会引起前列腺的包膜增高。导致前列腺疾病的发生。

　　4.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　5.保持局部清洁。坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　6.预防前列腺还需要注意不要受凉，由于前列腺受凉会导致神经活动增加，导致尿道内的压力增大，前列腺管收缩阻碍排泄。引起前列腺痛。

　　以上是给大家介绍了关于前列腺痛的注意事项，预防前列腺痛的关键在于远离引起前列腺痛的不良习惯。在日常生活中做好对前列腺的保健工作。