前列腺疼痛会直接影响和谐性生活

　　前列腺是男性人体中重要的器官，前列腺分泌的前列腺液是组成精液的重要组成部分。然而前列腺又是脆弱的，容易患上很多疾病，如前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等。前列腺疼痛也是一种前列腺疾病。在生活中，我们怎样预防前列腺疼痛的发病？

　　预防前列腺疼痛要做到充足的饮水。每天男性朋友的喝水量最好达到2000毫升以上。这是因为充足的饮水可以让男性朋友勤排尿，这样就能稀释尿液中的有害物质，减少尿液对前列腺的不良影响。

　　预防前列腺疼痛还要做到不可以憋尿，这是因为经常憋尿，会引起膀胱的过度膨胀，而过度膨胀的膀胱则会引起前列腺包膜张力增高，进而让前列腺出现水肿，充血的情况，因而成为前列腺疼痛的发病隐患。

　　预防前列腺疼痛还要做到穿宽松的裤子，避免会阴部位受到过度挤压，过度挤压会阴部位，也会造成前列腺充血水肿，导致前列腺疾病，引发前列腺疼痛。

　　和谐而健康的性生活，会使前列腺收缩有度，减少减轻前列腺充血的情况，预防前列腺疼痛。而频繁性生活或是长期禁欲，则有可能增加前列腺充血的情况，继而导致前列腺疼痛的发病。预防前列腺疼痛还要做到不吃或少吃辛辣刺激的食物，不要久坐等，锻炼身体，保持合理的作息时间。