前列腺结石应该如何预防和护理

　　前列腺结石是危害男性健康的杀手之一，每年都会增加许多饱受前列腺结石折磨的患者。其实前列腺结石患病原因主要是由于患者本身的生活习惯和饮食规律不良造成的，所以男性朋友在日常生活中一定要注意健康饮食，预防前列腺结石的出现。以下就是北京仁德医院的医生为大家介绍的前列腺结石的预防和护理方法。

　　前列腺结石的预防：

　　１、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　２、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　３、保持大便通畅。

　　４、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲洗尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　前列腺结石的日常护理：

　　１、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

　　２、多喝水，一天好能排出约１。１４公升的尿液。

　　３、保持活力，以免钙质沉积在血液中。

　　４、吃富含维生素Ａ的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素Ａ有毒，服用前好请教医生。

　　５、服用镁及维生素Ｂ６，可减少９０％的复发率。限制维生素Ｃ的用量，特别是草酸钙的结石患者。

　　６、勿服用过多维生素Ｄ。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

　　后医生提醒患者朋友，前列腺结石与人们的生活习惯及饮食有很大的联系，良好的生活习惯可帮助男性预防前列腺结石。为了减少患结石的概率，有必要适当调整饮食结构，忌食辛辣刺激及肥甘厚腻之品，戒除烟酒，防止湿热内生。