如何远离膀胱炎

发布时间：2014-06-30 14:52 已有126人浏览

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　　膀胱炎是一种比较常见的泌尿感染性疾病，对患者的危害是比较大的，是可以导致患者出现尿急，尿痛，以及排尿困难的现象。下面就为大家介绍一下日常生活中要如何有效的预防膀胱炎的出现；

　　1、坐便要比半蹲姿势更容易将尿液排干净。

　　2、日常生活中有多个性伴侣或是刚刚更换的性伴侣的人，发病率会是比较高的，所以需要加倍的注意的。

　　3、双方在房事生活的前后要彻底的将生殖器官清洗干净。

　　4、在房事生活的前后要将膀胱内的尿液拍干净。

　　5、平时要避免使用含有香味的沐浴剂，会刺激膀胱的内膜受到不必要的刺激。

　　6、长期的过度疲劳也是引起膀胱炎的常见的原因之一的。

　　7、平时出现尿意的时候要及时的去厕所，尿液一定要排干净。

　　8、最好是避免穿紧身的衣服如牛仔裤，化纤的内裤等。

　　9、日常生活中一定要多喝水，每天的饮水量在1500-2000毫升左右，增加尿液。

　　10、平时一定要小心的选用卫生用品，尽量避免使用漂色的卫生纸。在擦拭的方向一定是要从前向后的。