男人该如何预防尿道炎

　　男人该如何预防尿道炎？现在已经进入冬季，这个时候因为天气比较冷，而且空气比较干燥，这样很多人容易患上尿道炎这种疾病，而很多患者患病也是因为自己的生活习惯不好，比如喜欢坐着，另外自己不愿意运动，这样会让抵抗力低了，从而引起疾病，对于这些患者一定要注意多喝水，另外不要老坐着，另外不能憋尿，另外要多运动，那么，男人该如何预防尿道炎？下面就介绍一下。
　　男人该如何预防尿道炎？一方面需要多喝水，这个是预防尿道炎的好诀窍，多喝水可以有效冲洗膀胱，自己可以每天保证6至8杯的水，如果是在天气热的时候尤其需要多喝水，这样可以稀释自己的尿液，这样可以冲洗患者的膀胱，这样可以从尿道把细菌排出去，自己千万不要憋尿，这样可以让自己的尿道被冲洗干净，细菌就不容易繁殖了。
　　另外大家需要注意及时的清洁自己的肛门，并且需要掌握方法，一般肛门的旁边会有很多的细菌，而自己每次大便完会有一些粪便残留，这样是很不卫生的，所以需要清洁自己的肛门，自己可以从前往后来清洁，这样可以避免把细菌带入尿道。
　　另外大家可以多喝一些红莓、蓝莓汁，这些果汁中含有很多的果糖及单宁酸，是可以抵抗细菌的，这个红莓汁和蓝莓汁能够避免细菌到膀胱上，这样可以避免出现尿道炎。另外如果自己吃一些药物需要注意是否能够饮用这些果汁，这个需要问问医生。
　　还有就是大家需要用棉质内裤，自己不要总是穿紧身裤和内裤，自己可以穿一些吸汗的并且舒适的内裤，这样可以让自己的外阴比较的清洁干爽，这样也可以让细菌不会滋生太多。