男人要怎样预防精囊炎的发生

发布时间：2013-09-26 10:30 已有104人浏览

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　　精囊并不是储存精液的器官，而是男性生殖器的附属腺体，因为精囊的生理结构比较特殊，一旦发生炎症后，很难彻底治好。为了防止精囊炎迁延不愈，无论是急性还是慢性精囊炎，都应彻底治疗。那么，日常生活中应该如何预防精囊炎的发生呢？

　　1、注意饮食，避免吃一些辛辣油腻的食物，如辣椒，芥末，猪肉等，另外还要忌烟酒。平时有多饮水，不憋尿，保持尿路的通畅。

　　2、适量运动，平时可以参加一些体育锻炼，但要适量，防止过分疲劳。这样可以增加人体的免疫功能，减少疾病的发生。

　　3、保持好心情，要保持好心情，要尽量少生气，要学会释放压力，平时可以做一些自己喜欢做的事情。如听歌，旅游等。

　　4、注意个人卫生，要注意个人的卫生，内衣要勤洗勤换，内衣不要和其它衣物分开清洗。每天要清洁会阴，做到专人专盆。

　　5、避免久坐，避免长时间的久坐，由于久坐会导致局部的温度上升，加上不透气，从而给细菌营造了一个很好的环境。所以要避免久坐。

　　6、避免房事过多，洁身自好，尽量不要自慰，性生活也不宜太过频繁，每周一两次即可。