有效预防附睾炎的方法

　　附睾炎是目前男性比较常见的疾病，给男性的日常生活和身体带来了很大的影响，附睾炎是男性常见的一种生殖感染疾病，它主要是由于尿路受细菌感染蔓延到睾丸附睾而引起的。所以男性一定要注意积极的配合治疗，而且在日常生活中也要注意做好预防工作，防止附睾炎的发生，那么在日常生活中应该如何预防附睾炎呢

　　1.保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　2.不憋尿，要减少憋尿的习惯，在日常生活中减少工作中的压力，避免憋尿使膀胱充盈，防止发生尿液返流。

　　3.改善饮食，减少食用高胆固醇的食物，多吃红色肉，少吃白色肉对预防附睾炎的发生起了很大的作用。

　　4.避免食用辛辣刺激之品及饮酒，吸烟。防止附睾局部出现充血反应。

　　5.性生活不要太过频繁，保持一周1-2次就可以了，这样可以减少性器官的充血，减轻附睾的压力，防止局部充血造成附睾炎的发生。

　　6.不要长时间坐着，长时间坐着会导致不利于血液循环，加速炎症的发生。

　　附睾炎危害男性朋友的健康，男性朋友应该引起高度的重视，如有症状发生时，应该及早到正规的医院进行检查治疗，以达到最佳的治疗效果