心绞痛的保健措施有些什么呢

　　心绞痛的保健措施有些什么呢？随着时代的发展，很多以前少见的疾病如今却变成了常见病，就像心绞痛这种疾病现在有很多老人都有，这种疾病一旦发作起来是相当危险的，所以患者一定要做好日常的护理，这样才能很好的控制病情，减少心绞痛的发作，那么，心绞痛的保健措施有些什么呢？下面我们就来简要的介绍一下。

　　第一条，在平时一定要注意休息，切不可劳累过度，心绞痛的患者最怕的就是过度的劳累，这样很容易发病，所以平时一定要休息好，保证足够的睡眠时间。

　　第二条，患者有心绞痛的病人切记要控制好夫妻生活，一旦感觉状态不太好时就不要让自己太兴奋，因为太激动了容易引起疾病的发作，这是很危险的。

　　第三条，平时一定要控制好自己的情绪，不要动不动就着急上火，情绪上如果不稳定的话也是很容易引起疾病的发作的，所以一定要保持心情的舒畅。

　　第四条，心绞痛的患者在吃上也是要注意的，饮食应以清淡为主，一日三餐定时定量，多吃些新鲜的蔬菜瓜果，可以适当的多吃一些鱼肉和牛奶，少吃高脂肪高胆固醇的食物。

　　第五条，不抽烟不喝酒，研究表明抽烟喝酒的人比没有这些习惯的人发病的概率要高两倍，所以说还戒烟戒酒吧。

　　心绞痛的保健措施有些什么呢？第六条，虽然得了心绞痛，但还是应当适当的做一些运动的，如散散步，打打太极拳等，对提高免疫力还是很有好处的。