心脑血管疾病的饮食原则

　　

　　合理饮食可以保证营养均衡，就能够提高心脑血管患者的机体抗病能力和免疫力。每天的饮食结构都应该得到优化，注意菜色的搭配，可以提高食欲。比如饮食搭配中应该要有牛奶、蔬菜、水果、粗粮和细粮等。除此之外，每日饮水量达到1000毫升以上也是可以帮助改善心脑血管疾病的。下面，就来详细的看下心脑血管患者的饮食吧！

　　一、注意饮食的原则

　　1、心脑血管患者的饮食要避免重口味以及油腻，要选择清淡的饮食。可以多吃水果蔬菜，能够帮助滋润肠道，每天都能排便就可以改善新陈代谢系统。

　　2、可以多吃，但不是一次性多吃，而是少食多餐的原则。辛辣刺激食物以及咖啡，动物内脏、肥肉等都要避免。

　　3、少吃甜食，同时要保持低盐、低热量、低脂肪的饮食，烟酒是肯定要避免的。

　　二、营养调理

　　1、比较严重的心脑血管疾病，尤其是已经住院的患者，就应该一流食为主，并通过输液来补充营养。

　　2、米汤、鸭肉汤、牛奶、鱼肉汤都是可以吃的，虽然以流食为主，也要注意营养均衡。

　　3、三餐定时，粗粮细粮的搭配要合理，并控制摄入量，七分饱即可。

　　4、每天都应该补充维生素，维生素可以提高身体免疫力，从水果蔬菜中就可以补充。

　　除此之外，心脑血管患者还应该注意保持平和的心态，不能动怒，情绪波动也不能太大。可以经常到户外走走，多运动。