冬天如何预防感冒？

发布时间：2023-06-05 14:20 已有169人浏览

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　　冬天感冒的情况是非常的常见的，那么，在这寒冷的冬天，大家要怎么样预防感冒的情况发生呢？预防感冒的工作还是需要重视的，减少感冒的机会。

　　1、多喝点热饮：

　　比如说是水果茶、柠檬茶等，这些饮料可以预防鼻子充血的情况和脱水的情况发生，呼吸的系统太干燥的话，很容易导致感染的情况发生的。

　　2、经常的漱口：

　　每天使用清水漱口的话，可以一定程度上降低感冒的危险性，可以预防上呼吸道感染。

　　3、经常洗手：

　　很多的感冒的病毒都是经过手传播的，经常的洗手的话，可以降低细菌传播的机会，同时也可以一定程度上预防上呼吸道的感染。

　　4、窗户留点空隙：

　　在冬天的时候并不用不整个窗户都打开，可以给窗户打开一个缝隙，特别是刚装修的房子，这点是非常的重要的，保持空气的流通赶走细菌。

　　5、喝酸奶：

　　每天喝一杯酸奶的人比没有和酸奶的人减少大概是25%的导致感冒的机会，所以，朋友们在生活中要注意，每天喝杯酸奶，减少感冒的机会。

　　上面就是小编介绍的在生活中要怎么样预防感冒的发生，希望大家在生活中养成良好的生活习惯，积极的预防感冒的发生。