腰间盘突出患者要注意什么

　　腰间盘突出患者要注意什么?不少人患上腰间盘突出症，这种疾病可够患者受的，如果不注意及时治疗，拖延了疾病，会让自己的生活工作都受到影响，有些患者从此卧床不起，甚至有瘫痪的可能，所以对于这种疾病需要大家积极的治疗，而平时更要多注意一些，那么，腰间盘突出患者要注意什么?下面就介绍一下。

　　腰间盘突出患者要注意什么?对于腰间盘突出患者来说，需要注意的事情很多，而这几个方面千万要避免，第一个是不能贪凉，尤其是夏天的时候，因为天气热很多人贪凉，而要腰间盘突出这种疾病本身会让腰椎间盘突出压迫到神经，患者的神经会水肿发炎，而患者的腰背部肌肉常常处于紧张状态，导致患者的神经都比较敏感，而如果经常受凉，会影响到腰部血液循环，刺激到神经继而让患者感觉疼痛难忍，所以对于患者来说，一定要注意腰部保暖，不要因为贪凉而让疾病更加严重，如果感觉腰痛不舒服，可以采取腰部热敷的方法来促使血液循环，这样可以缓解你出现的腰痛症状。

　　对于腰间盘突出患者来说，第二个是不能睡软床，其实我们的脊柱是S形的，而睡觉的姿势是很重要的，如果姿势不好，加上枕头比较高，都会影响到脊柱，导致患者的腰肌出现僵硬以及血流不畅的情况，甚至会让疾病更加严重，所以大家最好不要睡软床，如果可以选择软硬合适的床睡。

　　腰间盘突出患者要注意什么?还有很多人经常久坐，尤其是从事一些职业的人，经常伏案工作的白领，还有一些司机，以及一些工厂流水线的人，这些人很容易出现腰间盘突出症，原因是久坐，会让腰椎长期处于后弯的状态，而腰部肌肉韧带都不能放松，继而让腰椎间盘受到大的压力，这样时间长了会引起腰间盘突出症。