腰间盘突出患者要注意哪些

发布时间：2018-07-02 13:48 已有167人浏览

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　　腰间盘突出患者要注意哪些?腰间盘突出会影响患者正常的生活和工作，严重的患者还会丧失劳动力，暂时性活动受限。腰间盘突出患者平时要注意的事项还是比较多的，不然可能导致病情加重。下吗，就来看看腰间盘突出患者应该注意的有哪些吧！

　　腰间盘突出患者要注意哪些?1、早上醒来的时候不要马上着急起床，可以先活动下四肢，然后缓缓的爬起来；切忌不能猛地起床，这样容易导致腰部出现损伤。平时久坐或者是下蹲起来的时候动作都应该轻缓一些，更有利于预防腰间盘突出加重。

　　2、腰间盘突出患者不宜久坐或者是久站，尤其是不良姿势，否则会导致腰间盘突出加重。对于腰间盘突出患者来说躺硬板床是不错的改善方式，久坐久站都会导致病情加重。

　　3、搬重物或者是负重都应该避免，否则也会导致病情加重。

　　4、可以通过一些有利于增强腰肌力量的训练来帮助改善病情，但是不能剧烈运动或者是过量运动，肢体接触比较频繁的运动也尽可能避免。

　　5、平时可以佩戴护腰，这也是保护腰部的措施，能够有效减少腰肌劳损以及姿势不良带来的脊柱腰椎负担。

　　腰间盘突出患者要注意哪些?以上便是腰间盘突出患者平时应该注意的一些事项，腰间盘突出的治疗会比较漫长一些，所以患者长期耐心的配合也很重要。至于是否需要手术，那就需要根据个人情况决定了，并非都适合进行手术。