有腰间盘突出的人不能干哪些事

　　有腰间盘突出的人不能干哪些事？如果得了腰间盘突出这种疾病是一件很不幸的事，它对于病人的影响是很大的，一但得了这种疾病，对于病人的行动会有很多的影响，行动会不便，会出现疼痛，所以说需要及时的治疗，除了医治以外，病人在生活中需要注意的问题也很多，如果不注意，那么可能会引起复发。那么，有腰间盘突出的人不能干哪些事呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，不能长时间的弯腰：如果得了腰间盘突出，情况不严重的人可能腰部疼痛的感觉不会太明显，还可以容忍，但是这样的病人一定要注意平时不要长时间的弯着腰，特别是一些体力劳动者，比如说木匠、农民等等，干活的时候不可以长时间的弯腰，否则会加重病情或是引起复发。

　　其二，不要让腰部突然用力：一般正常情况下，腰椎间盘组织会出现在两节腰椎的中间，它的作用就是在腰椎用力的时候，起到保护的作用，如果出现了腰间盘突出，那么一定要注意不要让腰部突然受力，否则可能会引起椎间盘的损坏，如果平时要干一些需要腰部出力的活儿，那么一定要提前做一些腰部的活动，要慢慢的用力，如果腰间盘突出严重，那么腰部用力的活儿就不能做了。

　　其三，不要着凉：如果得了腰间盘突出，那么一般都会压迫到神经，这会引起神经的反复发炎以及水肿，腰背处肌肉总是处于紧张的状态下，腰部的血液循环本身就不好了，如果再不注意保暖，那么血液循环就更不好了，会让病情更加严重。

　　有腰间盘突出的人不能干哪些事？其四，避免长坐：如果得了腰间盘突出，一定要注意不应该长时间的坐着不动，因为总是坐着，腰椎会长时间的处在弯曲的状态下，这对于腰间盘突出病情是很不利的，应该坐会就起来活动活动。