患腰椎间盘突出的人该怎么应对啊

发布时间：2023-06-19 15:57 已有158人浏览

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　　患腰椎间盘突出的人该怎么应对啊？腰椎间盘突出是腰部常见疾病之一，它的到来带给患者的痛苦是无以复加的，很多患者都是苦不堪言，但是又苦于找不到好的治疗方法，可以说是身心双方面都深受折磨，那么，得腰椎间盘突出怎么办才发呢？一起来看医生的介绍。

　　患腰椎间盘突出的人该怎么应对啊？医生指出，得腰椎间盘突出应做到下面几点：

　　1、适当用药：得腰椎间盘突出后患者一定要及时治疗，根据医生的嘱咐适当用药，千万不可以自己随意增加或减少药物的使用剂量，更不能自己直接停止用药。

　　2、注意饮食：腰椎间盘突出患者应该做到饮食有节，多吃一些含有丰富营养的东西，多吃果蔬、含有丰富蛋白质的东西，比如鸡蛋、瘦肉等，不要吃辛辣刺激性的东西。

　　3、进行功能锻炼：腰椎间盘突出患者应该听从医生的指示及早做功能锻炼，使肢体的功能得以恢复；长时间坚持进行腰背肌的锻炼，比如俯卧飞燕法等功能康复锻炼操；

　　患腰椎间盘突出的人该怎么应对啊？4、生活起居要注意：要注意戒烟；预防便秘，注意养成好的排便习惯；要注意避免受到风寒；性生活应有所节制；将体重控制在正常范围内。