腰间盘突出患者的注意事项都有哪些

　　腰间盘突出患者的注意事项都有哪些？相信大家对于腰间盘突出这类疾病或多或少都有一定的了解，这是属于腰部疾病的一种，生活中很多的因素都可能会导致这类疾病的出现，所以在生活中需要注意的问题是非常多的，不然很容易就会导致疾病的加重，那么腰间盘突出患者的注意事项都有哪些？

　　1、选择硬板床。不少朋友在平时都会选择一些比较柔软的床，这类床铺虽然睡起来比较舒服，但是对于腰部是没有什么益处的，如果选择硬板床的话就会给腰部减少负担，从而导致预防腰部疾病的效果，同时对于一些腰部疾病的治疗也是具有一定的帮助的。

　　2、做好腰部的保暖工作。在平时应该尽量避免腰部受凉的现象，在必要的时候可以在腰部带一个护 钙量较高的食物，很多腰部疾病患者都是由于缺钙导致的。