缺乏锻炼会导致腰椎间盘突出

　　缺乏锻炼会导致腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是现在很多中老年人容易面对的一个现象，严重的话会影响到患者的一个生活质量以及其工作生活问题，所以我们应该更加注重区导致腰椎间盘突出的原因，在生活当中需要注重科学的治疗以及改善。
　　导致腰椎间盘突出，可能是椎间盘自身的一些原因问题造成，尤其是在现在生活当中，其实快节奏的生活以及工作方式，很容易让我们出现了精神过敏性的脊柱炎，以及神经衰弱等疾病，再加上平时生活当中缺乏运动锻炼的话，那么就更容易出现出现腰椎间盘突出的情况。
　　也可能是椎间盘退行性改变引起的，主要是因为髓核的退变，主要表现是含水量的降低导致含水量降低，或者是导致一些小范围的病变问题。再加上在腰椎部位受到的一些压力问题，那么就会加速椎间盘的退化从而引发腰椎间盘突出。
　　缺乏锻炼会导致腰椎间盘突出，包括一些外力作用引起的，这种现象也不可忽视，因为很多时候椎间盘部位受到一些急性的损伤扭伤，都可能诱发腰椎键盘突出，再加上长期反复外力造成的损伤日积月累，对于腰椎间盘就会造成影响。
　　缺乏锻炼会导致腰椎间盘突出，上述这几大原因都会引发腰椎间盘突出，或者是成为诱发腰椎间盘突出的主要因素，所以为了保证我们的腰椎健康，远离腰椎间盘突出造成的影响，那么就应该注意预防工作，在平时生活当中注意正确健康的运动。