青少年如何预防腰椎间盘突出

　　青少年如何预防腰椎间盘突出？现在很多人有腰腿疼的毛病，不只是一些老年人，很多青壮年也出现这样的情况，可以说这种疾病对患者的影响是比较大的，患者因此会导致生活工作都有诸多不便，一般我们认为老年人属于腰腿疼疾病困扰的主要人群，但是最近一些年发现，很多年轻人也容易出现腰腿疼，而这个腰椎间盘突出是导致腰痛的主要原因，这个腰痛的原因比较的复杂，但是大多数是因为腰椎间盘突出导致的。
　　青少年如何预防腰椎间盘突出？很多人因为年龄的增加，或者是长期的重体力劳动，另外有的患者因为外伤，或者是不良的姿势，都容易导致出现腰椎间盘突出这些疾病，而这种疾病多出现在壮年体力劳动的人身上，并且男性要比女性多，并且很多患者是有过腰部受伤的情况。
　　而这个腰椎间盘突出的出现一个原因是因为自身的组织结构的老化，是因为在椎间盘周缘部的纤维环出现脆弱的情况。患者会出现腰腿疼痛的情况。另外如果长时间的受到反复外力的损害，也容易导致出现腰椎间盘突出这种疾病，一般引起的原因有腹压还有就是腰姿不正，另外自己负重和怀孕也容易导致出现这种疾病，还有就是受寒受潮也容易引起。
　　青少年如何预防腰椎间盘突出？腰椎间盘突出患者会出现下肢疼痛的情况，这是比较典型的症状，另外患者会因为这个突出的椎间盘压迫到神经，所以患者也会出现腰腿疼痛的情况，属于一种放射性疼痛。很多患者会有脊柱侧弯的情况，也会导致出现畸形。常常患者因为咳嗽和打喷嚏，或者是用力排便导致这种疼痛加剧。