得了腰椎间盘突出后在平时需要注意点什么

　　得了腰椎间盘突出后在平时需要注意点什么？生活中我们可能会因种种原因患上疾病，在疾病发生后我们唯有积极的面对，正确的治疗，才是明智的选择，腰椎病患者也是如此，如果患者只是一味地抱怨老天不公平，但又不去治疗疾病，最终只能是受到更大的伤害，当然，在治疗期间有一些事项也是必须注意的，那么，有腰椎间盘突出应注意哪些呢？下面，医生就来给大家介绍下相关知识。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　得了腰椎间盘突出后在平时需要注意点什么？医生指出，有腰椎间盘突出的朋友在平时生活中一定要注意不能让自己太过劳累，否则容易使病情加重，如果疼痛症状加重，应卧床休息，如果一定要起床的话，也应该戴上护腰带，以加强对腰部的保护，一直等到疼痛症状减轻后，才能下床进行自由度的活动。

　　在平时生活中还应注意适当地放松腰部，多给腰部进行按摩，但要注意力度不能太大。另外，患者不能长时间地弯腰负重，否则容易导致病情加重，疼痛加剧。

　　对于腰椎间盘突出患者来讲，坚持睡木板床是很有利的，它可以帮助很好地改善症状，这是因为木板床能够使椎间盘所承受的压力减少，从而达到减轻疼痛的目的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　得了腰椎间盘突出后在平时需要注意点什么？另外，久坐或久站都会使患者的腰腹肌长时间用力，使腰椎所承受的压力加大，这样就容易导致疼痛症状出现，所以，有腰椎间盘突出的朋友应注意不要久坐或久站。