得了腰椎间盘突出得注意点什么呢

　    得了腰椎间盘突出得注意点什么呢？腰椎间盘突出大多数发生在二十到四十岁的青年身上。这些年来，随着生活方式的改变，还是会严重影响了患者的正常生活和工作。患者这种疾病之后，虽然药物和手术治疗之外，平时的辅助诊治措施我们要关注。下面一起看看腰椎间盘突出治疗措施的介绍吧。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　饮食安排

　　 得了腰椎间盘突出得注意点什么呢？腰椎间盘突出患者因为自己生病而减少了一定的活动量，在平时饮食的时候，身体上的摄入量也是需要减少，保持自己的身体上胃肠蠕动慢，消化功能降低才对。所以，一定要合理安排自己的饮食，注意自己饮食上少食多餐，多吃一些蔬果和豆类食品，多吃含钙量高的食物，才有助于钙元素的吸收，对疾病治疗有帮助的。

　　适当佩戴护腰和防寒保暖

　　佩带护腰对于腰椎间盘突出疾病的诊治是具有辅助作用的。因为这样的做的目的就是制动，这就是用来限制腰椎屈曲等等运动，特别是协助背肌限制一些极为不必要的前屈动作，以保证自己身体上损伤的腰椎间盘能够充分休息。且保证可以保护自己的腰部才对的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　起居安排

　　 得了腰椎间盘突出得注意点什么呢？正确的站立姿势对于腰椎间盘突出患者来说，必须要保持自己的两眼平视，且能够保证自己挺胸，直腰，两腿直立，两足距离自己的骨盆宽度适当，这样的话，自身的重力就可以从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，对于诊治腰椎间盘突出有所帮助的。