孕妇如何减少腰椎间盘突出发病几率

　　孕妈咪在妊娠期间，非常容易出现各种疾病症状，很多都可能是自身身体造成的，还有部分就是后天的影响造成的，在产前检查工作中，最好要学会检查清楚，把危害降到最低，看看下面四个方法，帮助孕妈妈预防腰椎间盘突出。

　　1、为了减少孕妈妈患上腰椎间盘突出疾病，假如不慎患上了，就要从理疗方面、牵引来帮助缓解病患，为了不影响宝宝的健康发育，还是要以中药为主，也不要贴各种药膏，如果病情实在太严重的话，还是需要找到专业医生解决，一般在分分娩过后，腰椎疾病常常可以自己痊愈。

　　2、孕妈咪如果可以做到孕前锻炼的话，主要以强壮背部肌肉、腹部肌肉为主，健康的孕妇，也是一个爱运动的女性，不过不提倡激烈的运动，在预产期的前三个月，还是要停止各种运动，安心呆着等候宝宝出生。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　3、为了减少腰椎间盘突出的发生，一定要慎作X线检查，因为胚胎对于X线尤其敏感，即使孕妇出现了腰痛，也不宜进行此类检查。

　　4、此外，不少孕妇都在孕期发生腰痛症状，其实不一定归结为腰椎间盘突出的症状，也有可能是骨盆韧带松弛带来的不良后果，因为腰椎负担一天天加重之后，就会导致腰部肌肉疲劳，通过调理休息之后，这种情况是可以恢复的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　学会预防腰椎间盘突出，可以减少孕妈妈妊娠期的各种不适症状，一定要做好必要的措施，减少腰椎负担，这也是非常有必要的。