腰椎间盘突出症患者可以吃虾吗

　　腰椎间盘突出这样的病症在最近这些年也是不少人会遇到的，而且经研究发现多数的病人都是20至40岁的年轻人群，这就是由于现在的生活方式而造成的，有了这样的病症以后除了要早进行治疗，在平时的生活中也要注意相关的护理。

　　患腰椎间盘突出症的人正确护理

　　1、饮食安排

　　腰椎间盘突出的病人一定要把自己的活动量给减少一些，而且在饮食的问题上也要注意，需要注意胃肠蠕动慢的这个问题，所以在生活中就需要让自己做到少吃多餐，而且应该多吃蔬菜水果这些食物，同时还要注意选择的食物应该吃虾这样含钙量高的，这样才会有利于自己的身体健康。

　　2、起居安排

　　正确的站立姿势有助于这样的病症，不然很容易会造成全身重力都压在自己的身体脊柱部位，而这样做也可以让自己有个好的体形，在坐着的时候也是一样的，一定要注意自己的姿势。

　　3、适当佩戴护腰和防寒保暖

　　佩带护腰的东西也可以有利于腰椎间盘突出症的恢复，这样做就是为了患者屈曲的运动减少一些，可以对患者已经受伤的腰椎间盘有一定的保护作用，让它可以得到充分的休息，同时如果腰部受寒也会容易让患者这个病症加重，所以还需要对待这个问题慎重一些。

　　4、注意卧具和卧位

　　过软的床铺会让人体的重量受到压迫，而且还会让人体的腰椎问题受影响，如果椎间盘受力不均的问题出现也会容易患上这样的病症，所以在生活中需要多注意这个问题才行。

　　随着生活水平的提高，大家对于自己的健康也越来越关注，真的有了腰椎间盘突出症存在还是需要慎重对待，应该去最专业的医院对这个病症进行治疗才是正确的做法。