进行腰椎间盘突出的保健时需要注意哪些问题

　　腰椎间盘突出患者除了要接受正规医院的治疗以外，平常生活的保健也是至关重要的，可是很多腰椎间盘突出患者至今还不清楚如何保健，这样就会导致恢复的速度很慢。接下来就来看看进行腰椎间盘突出的保健需要注意哪些问题?

　　腰椎间盘突出患者需注意哪些问题：

　　1、大家对腰椎间盘突出这种疾病一定要有一个正确的认识，树立战胜疾病的信心，腰椎间盘突出的治疗过程是非常漫长的，大家一定要有耐心，以良好的心态接受治疗。

　　2、平常注意多休息：腰椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重的患者更要注意卧床休息2-3周。在卧床休息期间颈部的肌肉会得到充分的放松，这样可以减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，，有助于消除水肿。大家卧床时间不宜太长，以免发生肌肉萎缩。

　　3、注意保养：人的身体就像一部机器，需要经常保养的，腰椎间盘突出患者更要注意了。本身它就是一种退行性病变，对腰椎要进行保护，避免产生另外的伤害。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯。

　　通过上面文章的介绍我们知道了腰椎间盘突出患者在平时保健的时候需要注意哪些问题了，如果您已经得了腰椎间盘突出的话，一定要严格按照上述的注意事项来实施保健，这样就可以让患者早日恢复健康了。