肩周炎发作该如何应对

　　肩周炎发作该如何应对？肩周炎在生活中是很常见的一种骨科疾病病，很多人到了中老年的时候会发生这种病，如果能在早期进行治疗，那么效果还是很不错的，这种疾病是越晚治越是不好治，病人的痛苦也更大。那么，肩周炎发作该如何应对呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，粘连期内：一般情况下病人在这个时期内疼痛的感觉会减轻很多，但是肩关节的活动会因为疼痛受到很大的限制，一般病人想把胳膊举起来都是很费劲的，这个时候病人一定要克服疼痛，坚持对患处的锻炼，锻炼的力度要从轻到重，慢慢的加量，通过锻炼可以预防患处肌肉的萎缩，可以慢慢的增大胳膊的活动范围。

　　肩周炎发作该如何应对？其二，恢复期内：病人如果处于疾病的恢复期内，那么疼痛的情状会更加好转，有的病人可能会感觉不到疼痛了，这个时候仍然要继续锻炼，根据据体的情况来选择不同的锻炼方式，一般医生都会对于病人有所交待，病人要听从医生安排，坚持做锻炼，可以让胳膊往不同的方向上活动，只要坚持，慢慢的就可以恢复如初了。