肩周炎疾病要怎样才能做好护理

　　肩周炎疾病要怎样才能做好护理？肩周炎这种疾病的治疗方法是很多的，但是不管哪种方法都要注意后期的护理，否则就容易加重患者的病情，所以说肩周炎的护理工作是很重要的，那么肩周炎要怎样进行护理呢？

　　肩周炎疾病要怎样才能做好护理？第一，在生活中，尽量的不要让患病部位抬取很重的东西，以免再次拉伤肌肉，让病情加重。

　　第二，在家庭中做任何家务的时候，就要禁止用同一个关节进行，应该及时的交换使用，这样就会减轻关节的压力，对肩周炎的恢复能带来一定的帮助，还可以帮助肩部进行锻炼。

　　第三，在穿衣服的时候，要特别的注意，最好是先穿患病的手，然后再穿好手，别看这是个小事情，长期坚持的话就可以保护到肩周炎疾病。

　　第四，在睡觉的时候，一定要让患病的手放到一边，以免受到挤压，如果不小心挤压到受伤的手部，那么就会让手部的关节更加的疼痛，而且会一直的持续下去，让患者无法承受的。

　　第五，患者在进行休息前或者是进行运动之前，可以先在患病部位进行热敷，一般都是需要热敷十几分钟的，这样就可以帮助血液进行循环，从而让疼痛度得到减轻。

　　肩周炎疾病要怎样才能做好护理？第六，患者如果病情特别严重的时候，是不能进行任何锻炼的，但是可以适量的运动一下，要保持病患部位的血液正常循环，同时患者还要让肌肉尽量的放松下了，这样也是可以缓解疼痛的，等病情减轻后才可以进行锻炼，但是锻炼的时间也不要太长，肩部出现不舒服的情况下，必须要立即停止。