得滑膜炎疾病该如何保养

发布时间：2023-06-20 16:41 已有155人浏览

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　　得滑膜炎疾病该如何保养？滑膜炎对患者膝关节的损害是非常大的，发病后患者的膝关节会出现疼痛、肿胀等症状，使患者受到很大的伤害，而想要避免滑膜炎发展到更严重的地步，使患者受到更大的折磨，那患者一定要在平时加强保养，那么，得滑膜炎疾病该如何保养？

　　医生表示，得滑膜炎后在平时应做好以下保养措施：

　　1、不要长时间进行剧烈的运动：长时间、过度、剧烈的运动是引起滑膜退变的一个最基本的原因，滑膜炎患者一定要注意避免。

　　2、适当运动：我们说不能进行剧烈的运动，而并不是不允许运动，相反的，适当做运动，尤其是关节部位的运动，可以帮助有效增加关节腔内的压力，使关节液更容易渗透进软骨内，这样关节软骨的退变就会减慢，滑膜炎的症状就会有所减轻。

　　3、关节损伤应及早治疗：如果出现关节损伤，比如骨损伤、软组织损伤，一定要及早进行有效的治疗，以将病情控制住，防止病情加重而使滑膜炎发生或加重。

　　4、适当控制体重：体重超标会使关节软骨受到的磨损速度加快、程度加重，使关节软骨面受力不均，导致滑膜炎发生或加重，所以，如果身体过于肥胖，一定要积极减肥，适当将体重减下来，是预防和治疗关节和脊柱滑膜炎的一个简单有效的措施。

　　得滑膜炎疾病该如何保养？希望患者能够在积极治疗的同时注重做好以上这些保养措施，以争取尽快恢复。