预防肩周炎都要怎么做

　　预防肩周炎都要怎么做？肩周炎这种疾病多出现在五十岁左右的人身上，所以也被称作是五十肩，而很多医生发现这种疾病在现代人身上很常见，原因是空调使用率比较高，而且现在的人多使用代步工具，不愿意多运动，而且很多人的姿势不正确，这些都会诱发肩周炎。如果患上肩周炎，患者一般会感觉到肩部疼痛不适，活动也常常不自如，对于这种疾病大家需要多加预防，下面就介绍一下。

　　预防肩周炎都要怎么做？肩周炎也被称作是冻结肩，通常我们的手臂上举弯曲是很自然的动作，而向后弯曲也是可以很自如的，但是如果患上肩周炎，做这种非常简单的动作就变得比较困难，患者不能自如的活动，时间长了导致肩关节变紧，直到有一天不能上举，连梳头和穿衣服这些简单的动作都比较难以完成。

　　肩周炎其实是无菌性炎症，这种疾病多出现在中老年人身上的，但是现在很多年轻人也容易患病，很多患者感觉肩膀疼痛到医院看病，但是不见得都是肩周炎，如果想要确诊这种疾病，就需要知道患者的情况，通常肩周炎发病没有原因，常常是患病的肩关节疼痛，并且活动受限比较明显，而肩关节在做旋转上举和外展这些动作的时候，感觉很明显不自如，并且做侧位X线片，可以看到患者的关节是正常的，这种情况多属于肩周炎，还有一个明显的特点是，白天这种疾病的症状轻一些，而晚上会严重很多。

　　预防肩周炎都要怎么做？这种疾病常常是急性发作，而此时患者感觉肩部很痛，这种疾病一般是会持续上一两年时间，然后就可以好转，患者发病的时候，可以通过推拿针灸等方法来治疗，当然想要预防肩周炎，大家一定要注意保护肩部，避免肩部受凉。