电脑族为何要当心肩周炎

　　电脑族为何要当心肩周炎？经常用电脑的人比比皆是，不管是因为工作，还是因为娱乐，电脑在现在的普及也是有目共睹的，而经常使用电脑也给我们的健康带来一些隐患，不少人因此患上了肩周炎，这种疾病如果不及时治疗控制，会让病情严重对患者的影响就会很大，下面就介绍一下。

　　电脑族为何要当心肩周炎？如果经常使用电脑，这些人一定要保护好自己的肩关节，平时长时间的使用鼠标和键盘，并且手臂长时间处于上抬内旋的状态，这样会让肩关节内的滑囊受到长时间的挤压，这就会引起关节滑囊炎。如果不注意很容易引起肩周炎，患者患病后常常在晚上症状加重，导致不能入睡。

　　肩痛是肩周炎的常见症状，这种疾病的发病率很高，而有一半的人出现过这种症状，患上肩周炎的人多是一些体力劳动者，当然有的喜欢运动的人也容易患病，此外电脑族也成为肩周炎的高发人群，而一些从事脑力劳动的白领也免不了患上这种疾病。

　　电脑族为何要当心肩周炎？大家也可以用健康的一边的手的指腹，来按揉自己的肩关节后部这些地方，这个需要持续上一两分钟，按揉中如果发现痛点也需要按上一会儿。大家也可也用健康一边的拇指和其他的手指来揉捏患病的上臂肌肉，最好是从上到下来揉捏，这个也需要持续上一两分钟。