哪些不良习惯才会引发肩周炎

　　哪些不良习惯才会引发肩周炎？肩周炎应该是大家都不陌生的一种骨科疾病，虽然人们现在的生活水平是逐年好转，但是肩周炎的患病率也是逐年上升。肩周炎的出现会令患者感觉肩部疼痛，尤其是伏案工作之后。肩周炎的出现大多是因为自身不注意养成良好的习惯。下面，就来看看哪些不良习惯会导致肩周炎出现吧！

　　哪些不良习惯才会引发肩周炎？1、不注意保暖防寒

　　许多爱美的 女性都只要温度不要风度，当然男性也不在少数。肩部经常受寒就会影响到血液循环，也会导致湿邪入侵，长期受寒刺激，就会导致肩周炎问题出现；夏季待在空调中不注意肩部的保暖，也会导致肩周炎出现，多见于光膀子的男性；颈部、肩部一直对着风扇吹也会导致肩周炎问题出现。

　　2、姿势不良

　　姿势不良是肩周炎的主要病因，比如不良睡姿、不良坐姿以及不良站姿，都可能导致肩周炎问题出现。

　　3、保持一个体位或者姿势时间太久

　　即便是保持一个正确的姿势，但如果保持的时间太久，也不利于肩周炎的预防。比如长时间对着电脑，打麻将等，都可能导致肩周炎问题出现。

　　4、缺乏运动

　　缺乏运动会导致肩部肌肉比较僵硬，血液循环也相对会弱一些，多打打羽毛球对于肩周炎的预防和改善有显著作用。

　　哪些不良习惯才会引发肩周炎？以上便是会导致肩周炎出现的一些不良习惯，生活中一定要注意预防和避免出现这些习惯，才能够远离肩周炎的危害。