老人得了滑膜炎该怎么办

　　老人得了滑膜炎该怎么办？滑膜炎在中老年人之中是很常见的，引起滑膜炎发生的原因也是很多的，得了滑膜炎之后对于老人的活动会产生一定的影响，而因为行动不便，心理方面也会受到打击，老人得了滑膜炎之后除了要及时治疗之外，在家里也要好好的护理，那么，老人得了滑膜炎该怎么办呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，及时治疗关节损伤：关节部位发生损伤如果不及时的治疗，就特别容易引起滑膜炎，关节处的损伤不单指的骨骼的损伤还包括软组织的损伤，不论是哪一种损伤，如果不及时治疗或是治疗的不合理，随着时间的累积，就容易出现骨质增生或是发生滑膜炎，所以说如果发生了关节损伤的话，一定要及时到正规医院去检查和治疗。

　　其二，避免过激运动：中老人年如果长期做一些过激或是过猛的运动的话，对于关节的损害是很大的，因为随着年纪的增长，人体各个部件都在老化，骨关节也是如此，所以说中老年人如果想运动的话，还是应该做一些舒缓的运动，减少对于关节处的磨损，比如说可以散散步，打打太极拳等。

　　其三，适当运动：老人得了滑膜炎之后如果在急性期，那么就不要再运动了，适当的休息一段时间，让关节休息一下。但是如果慢性期的话，患者还是应该做一些运动的。因为滋养关节软骨的是关节液，而关节液自己是不会进入软骨里面的，只能靠挤压才行，所以说运动是很有必要的，但是要注意运动的度，适可而止。

　　老人得了滑膜炎该怎么办？其四，适当减重：体重越大对于关节的损害就越大，特别是得了滑膜炎的人更是如此，所以说为关节能好过一些，患者若是超重的话，还是应该减减肥的。