老年人应该如何护理肩周炎

　　老年人应该如何护理肩周炎？肩周炎是日常常见的疾病，许多人都会忽视肩周炎的存在，不发病时肩周炎患者并不会感受到疼痛不适，但是一旦出现肩部酸痛等症状，会给患者带来极大的影响。中老年人的身体抵抗力较差，骨骼容易出现老化的症状，会增大患上肩周炎的机率，严重危害中老年人的健康，日常应当如何做好护理措施呢?

　　老年人应该如何护理肩周炎？老年人应当注意做好运动的措施，要以运动为主，注意保持每天运动锻炼的习惯，可以进行引体向上锻炼措施，促进肩部症状的缓解。睡觉时，要注意选择正确的姿势，避免固定一侧侧睡，造成肩部受压的现象。日常要注意做好肩部保暖的措施，预防肩部关节受寒受冻。

　　老年人关节、软组织、骨骼出现退行性病变症状，容易诱发肩周炎症状，进行拔火罐方式，可以改善肩部酸痛不适，要注意选择肌肉常痛部位。

　　老年人要保持日常活动，是有利于改善身体健康的，尽量保持肩关节的上举活动的进行，爬墙锻炼法，使用患病手指在墙上自下而上进行爬动，锻炼关节缓解关节僵硬不适的现象。患者要保持积极的心态，树立信心，坚持进行锻炼。

　　老年人应该如何护理肩周炎？老年人是肩周炎的高发群体，日常一定要注意做好预防的措施，注意养成健康的生活习惯，保持适量运动锻炼措施的进行，促进肩周炎症状的缓解，预防疾病的侵袭。