怎么能预防肩周炎发生

　　怎么能预防肩周炎发生,肩周炎是一种会给患者造成极大痛苦的骨科疾病，如果病情严重，患者甚至连一些简单的动作比如穿衣、梳头都没有办法做到，这种情况势必会影响正常的生活、工作，因此，为了避免受到肩周炎的影响和折磨，在平时我们有必要掌握一些有关肩周炎的预防方法，那么，怎么能预防肩周炎发生？
　　医生表示，想预防肩周炎发生，应从以下几个方面着手进行：
　　注意劳逸结合：在平时如果经常劳动做家务，是比较容易发生肩周炎的，因为在这个过程中，他们的手臂一直都在活动，一旦活动过度，长期处在这样的劳累状态之下，肩部就可能会受到损伤，并最终患上肩周炎。所以，想预防肩周炎，必须讲究劳逸结合，适度进行劳动，不能让肩部承受过大的压力。
　　怎么能预防肩周炎发生,保持恰当姿势：不管是伏案写字，又或是使用电脑，我们都应注意保持正确的姿势。假如姿势错误，身体就会处于别扭状态下，时间长了，许多毛病就会不请自来了，包括腰椎间盘突出、肩周炎等。因此，我们在平时做任何事都应让身体处于恰当的姿势，以舒适为宜，这样才可以达到预防肩周炎的目的。
　　怎么能预防肩周炎发生,不用力拉扯手臂：不管是自己还是他人的手臂，都不应该随便用力拉扯，也不能胡乱抡甩，否则容易引起肩部拉伤，一旦拉伤，一定要及时治疗，否则容易引起肩周炎。