患上肩周炎后得怎么护理呢

　　患上肩周炎后得怎么护理呢？肩周炎是比较常见的疾病，给患者的身体和精神带来极大的伤害。由于肩周炎是一种慢性疾病，治疗过程比较漫长，而且容易复发。为了举得更好的治疗效果，患者除了要接受专业的治疗外，生活中也要注意疾病保健，帮助疾病康复。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　1、饮食护理。患上肩周炎后得怎么护理呢？减少油腻食物的摄取，如肥肉、油炸食物以及奶油等。因为高脂肪的油腻食物，容易导致阴湿浸体，加重患处的疼痛感和胀痛感。不要用铁锅烧菜，人体内的铁容易和蛋白质结合形成一种物质，当这种物质再与铁分子结合，就会形成铁蛋白，铁原子不断增多达到饱和以后，就会带有毒性，会促进关节炎症发作。另外，肩周炎患者还要注意减少海鲜摄入，海鲜含有一定尿酸，会导致关节形成尿酸盐结晶，导致病情加重。酒、咖啡、浓茶等食物也要减少食用。

　　2、保持体重。肩周炎患者要注意保持体重，虽然肥胖不会直接引发肩周炎，但是体重超标会增加关节的压力，导致疾病加重。

　　3、避免过度疲劳。肩周炎患者要注意防止过度疲劳，在工作和生活中，不要长期让关节部位负荷过大，注意及时休息。

　　4、及时治疗关节外伤。关节有外伤和损伤，要及时治疗。还要注意功能性锻炼，加强关节周围肌肉、韧带的功能，保护关节。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　5、注意保暖。患上肩周炎后得怎么护理呢？患有肩周炎的患者，要注意保暖，防止受冷，以免刺激关节引发疾病复发。