骨质增生患者平时多吃什么好

　　骨质增生患者平时多吃什么好?骨质增生是很常见的骨科疾病了，尤其是在中老年人群中是很常见的，患上了骨质增生有的时候会没有症状表现出来，有的时候对日常的生活还有身体健康会造成很多的影响，如果患上了这样的疾病可以在平时注意饮食调养，这样有助于病情的早日康复。

　　骨质增生患者可以多吃这些食物：

　　骨质增生患者平时多吃什么好?1、老年患者可以多吃高钙食品，这样能够很好的保证患者的骨质代谢的正常需要，每天钙的摄入不要少于1200毫克，因此要多吃蛋类、豆制品、牛奶，水果和蔬菜，必要的时候可以补充钙剂。

　　2、患者在平时要摄入多种维生素，如维生素B1、B6、B12，维生素A、C和D等。

　　3、如果患者的体重超重了，一定要及时的控制饮食，多活动，减轻体重，这样能够减少关节的负重。

　　4、骨质增生患者平时多吃什么好?温馨提示：大家对骨质增生患者在平时吃什么好的问题应该都了解了，患者要注意这方面的饮食问题，但是也不要吃不可以吃的食物，否则很容易加重病情。如果患者的病情比较严重，那么一定要积极的去医院治疗。