患上骨刺之后应该如何做好护理工作

　　患上骨刺之后应该如何做好护理工作，骨刺这类疾病在我们的生活中是比较常见的，它出现之后可以说是伴随着我们的一生，因为到现在还没有办法可以完全治愈它，所以在患上骨刺之后，患者一定要及时的做好护理措施，防止疾病出现恶化的现象，那么患上骨刺之后应该如何做好护理工作呢？
　　1、选择合适的鞋子。在平时选择鞋子的时候应选择一些软底的，这样穿起来才会比较舒适，同时患者也恶意在脚跟处增加护垫，这样可以缓解骨刺带来的疼痛感。
　　2、垫鞋垫。在平时穿鞋的时候可以垫上泡沫软垫，这样可以起到一个减轻骨刺压迫的作用，防止疾病的恶化。
　　3、适当的热敷。如果患者在平时疼痛感比较严重的话，可以适当的进行患处的热敷，这样对于缓解疼痛是十分有帮助的。
　　4、适当的泡脚。在平时应该适当的进行泡脚，冷水热水轮流使用，这样对于缓解疾病的症状是十分有帮助的，同时也可以适当的按摩脚底。
　　5、适当的锻炼。在平时的生活中应该适当的进行体育运动，比如说游泳、骑自行车等，这样既不伤脚，又能够锻炼身体。
　　6、患上骨刺之后应该如何做好护理工作，适当的减肥。如果患者的体型过于肥胖的话，应该及时的进行减肥，不然过重的体型也会导致骨刺症状的加重。
　　患上骨刺之后应该如何做好护理工作，以上介绍的几点，骨刺患者一定要格外的注意，在平时做好护理工作，这样才能控制好骨刺的发展。