骨质增生患者该如何护理

　　骨质增生患者该如何护理?对于骨质增生患者来说，患上这种疾病可是够受，建议大家积极治疗，平时更要注意做好护理工作，很多患者不清楚该如何护理，导致自己身体总也恢复不好，那么，骨质增生患者该如何护理?下面就介绍一下。

　　骨质增生患者该如何护理?对于骨质增生患者来说，护理工作也是很重要的，平时要注意避免在潮湿的地方睡觉，也不要出汗的时候吹风，不要用冷水洗浴和泡脚，注意避免风湿寒的侵袭，保护好自己的膝关节，注意避免过于劳累，不要搬运重物。

　　如果刚患上骨质增生，一定要注意护理好关节，可以做一些锻炼，当然需要在专业老师指导下进行，这样有利于保持关节稳定性。如果患者的关节出现肿胀疼痛症状，需要及时休息一下，不要做深蹲和负重，还有上下楼梯这些事情，需要积极配合医生治疗，等到症状好转后可以再做做锻炼。

　　骨质增生患者需要到户外做一些适当的运动，不可以长时间卧床休息，这样对病情不利，建议骨质增生患者多吃高钙食物，这样可以保证骨质代谢正常。包括牛奶和蛋类，还有豆制品和蔬菜水果，都是可以吃一些的。

　　骨质增生患者该如何护理?骨质增生的治疗是一个过程，不能短时间就恢复，所以治疗期间需要注意坚持治疗，不能因为时间长就放弃治疗，这样对整个治疗也是有影响的。想要避免骨质增生对身体产生危害，需要注意脂肪少摄入一些，可以做一些运动，来增强体质，包括游泳和跑步都是可以的。尤其是经常坐办公室工作的人，长期一个姿势不好，建议大家工作一会儿起来活动活动，这样有助于病情恢复。