骨质增生患者要如何进行养护

发布时间：2017-11-15 08:35 已有57人浏览

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　　骨质增生患者要如何进行养护？骨质增生患者对于自身的情况一定要了解，出现了骨质增生之后，如果情况严重的话会影响到我们的工作与生活，给我们造成巨大影响，人体在护理骨质增生的阶段，希望大家能够牢记几个要点，科学健康的养护身体，早日摆脱骨质增生的困扰。

　　骨质增生患者要如何进行养护？1、骨质增生患者在急性疼痛加重的情况下，必须要卧床休息，一定不能逞能，避免关节受累，减少关节活动量，才能够防止症状的加剧，也可以为炎症的消散提供有利条件，如果疼痛难以忍受，咨询医生使用药物。

　　2、骨质增生患者朋友必须注意日常饮食调节，如果是老年人的话，必须要保持适当体重，避免过于肥胖，一般肥胖病患的病症会出现在膝关节区域，关节磨损不断增加，导致膝关节受损严重，所以一定要均衡饮食、保持最佳体重，减少骨质增生的出现。

　　3、骨质增生患者一定要避免受潮、受寒的情况，在不良环境当中，人体非常容易寒气入侵，导致关节、肌肉以及神经组织受到刺激，这些都会刺激关节以及周围的组织，导致疼痛不适的情况发生，建议人体多增加活动量，避免长期卧床，记得更换姿势，减少骨质增生的加重。

　　骨质增生患者要如何进行养护？4、均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物，其中包含了番茄、凤梨、葡萄、木瓜等等，这些食物含有维生素及其他营养物质，对于人体的健康极为有利。提醒骨质增生病患可以经常吃，对于自身的调节非常有利。