长了骨刺的人应该注意哪些问题

　　长了骨刺的人应该注意哪些问题？骨刺正确的说应该叫骨质增生，这种现象是相当常见的，老年人特别爱发生，很多老人的脚后跟特别爱发生骨刺，年轻人也有发生骨刺的，大多是在关节等部位，对于骨刺需要根据病情来进行治疗，而且生活中要注意防范，那么，长了骨刺的人应该注意哪些问题呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，对于骨刺这种疾病来说，可以说是年纪越大，发病率就越高，所以说中老年人一定要注意预防，要足量的补充钙质，最好是从食物中吸收，一些所谓的钙片，其中的钙质是很高的，但是身体并不能完全的吸收，所以吃了也不管用，还是应该多吃点含钙的食物为好，比如说牛奶、鸡蛋、豆类、各种蔬菜和水果，平时要注意适当的晒晒太阳。

　　其二，患者要注意发生骨刺之后有时候会很疼，这就说明它在急性的发作，这时一定要注意休息，不能盲目的去做运动或是劳动，否则会加重症状，对于身体恢复很不利，要等治疗之后，病情控制之后，再适当的进行活动和锻炼。

　　长了骨刺的人应该注意哪些问题？其三，骨刺病人在治疗之后，病情会得到控制，身体也会慢慢的好转，在这个期间，病人要注意别让身体着凉，别受潮，病人要在有阳光的屋里住，不能住潮湿，阴处的屋子，否则不利于身体好转，还要注意多休息，适量运动，如过度的劳累，可能会引起发炎，会让病情出现反复。如果工作强度很大，明显的不利于身体的健康，那么有必要换换工作或是停止工作。