得了骨刺饮食上需要注意什么

　　得了骨刺饮食上需要注意什么？骨刺其实是一种慢性疾病，这种疾病患上后也是需要好好护理的，当然治疗很重要，而饮食等方面也需要注意，那么，得了骨刺饮食需要注意什么?下面就介绍一下，如果患者饮食不当容易让患者的病情严重，对治疗没有好处。

　　得了骨刺饮食上需要注意什么？建议骨刺患者平时不要多吃黑鱼和鲇鱼这些东西，另外甘蔗和母猪肉也不建议患者吃，这些食物是会让患者的炎症严重很多的，所以最好是避免食用。此外患者不要吃柳橙类水果，还有一些刺激性的食物也不建议吃，像橙子和橘子，还有糖酒和咖啡都不要吃，这些食物对患者的身体恢复没有好处。

　　建议大家吃一些对疾病有好处的食物，像杏仁和腰果，还有芦笋和大黄，以及菠菜这些食物中含有一些草酸，是可以抑制钙吸收的，对患者有一些好处。如果是膝关节出现骨刺的患者，需要注意控制饮食，不能暴饮暴食，容易肥胖，对患者的病情不利，很多肥胖的人就容易出现膝关节骨刺，这些人需要治疗很长时间，恢复起来也不快，所以需要减重，饮食均衡，避免疾病严重。

　　得了骨刺饮食上需要注意什么？患了骨刺可以多吃一些含钙和维生素D多的东西，像甘蓝和粟子，还有蚌类和一些绿色蔬菜，以及海带和燕麦，还有鲑鱼和沙丁鱼，以及海菜和芝麻，还有小虾和黄豆，以及豆腐和萝卜叶这些食物都是含钙的食物，当然也可以多吃全谷物食物，建议患者在睡前服钙，这样可以利用钙质的吸收，对睡眠也是有好处的。而一些具有抗氧化效果的水果也可以吃一些，像芒果和木瓜，还有甜瓜和葡萄，以及橘子和凤梨这些水果都可以多吃一些。