骨质增生的患者应注意哪些个

　　骨质增生的患者应注意哪些个？骨质增生一般是比较严重了患者才会去治疗或者引起重视，所以在接受治疗的时候，通常已经比较严重，甚至已经出现肢体活动受限的情况。骨质增生患者应该注意调理和保健，日常饮食起居问题上都必须格外注意。下面，就来看看骨质增生患者需要注意的一些事项吧！

　　骨质增生的患者应注意哪些个？1、要多吃富含钙元素的食物，比如奶制品、蛋类以及豆制品，都富含钙元素。蔬菜水果中富含维生素，也可以多吃；如果饮食中摄入的维生素以及钙元素有限，可以通过钙片来补充，就能够满足人体每日必需。如果是过于肥胖的患者，一定要注意合理减肥，因为过重会给骨骼带来一定的压力和负担，不利于骨质增生的改善。

　　2、骨质增生如果在治疗和恢复期，那么一定要注意防寒保暖，避免受到不良刺激和感染。可以适当增加运动量，但不能进行剧烈运动，瑜伽、太极等都是比较适合的运动。

　　3、骨质增生患者不过是坐着还是站着，都不能保持太久，否则不利于病情改善。如果是职业因素无法避免久坐或者久站，那么每隔一小时最好变换姿势或者走动走动，都可以起到缓解的作用。

　　4、如果骨质增生已经引发积液或者其它并发问题，一定要继续接受治疗。

　　骨质增生的患者应注意哪些个？骨质增生患者还应该注意劳逸结合，一般在操劳之后情况会加重，所以劳逸集合才能够预防病情加重。