骨质增生的患者饮食该怎样护理

　　骨质增生的患者饮食该怎样护理？骨质增生是一种比较常见的疾病，很多朋友都患有骨质增生的困扰，尤其是一些老年人朋友，但部分人群通常都会感觉有酸胀酸痛，甚至是疲乏的症状，这些症状通常都会影响日常生活，那么在我们平常的饮食方面应该要怎么样去护理呢?下面为你详细介绍.

　　骨质增生的患者饮食该怎样护理？首先骨质增生的患者，一定要保持饮食的均衡，在平常的生活中蛋白质和碳水化合物等都要均衡的摄取，可以适当的多吃一些富含抗氧化的食物，抗氧化的食物通常都是一些葡萄，香蕉马铃薯等，这些食物主要是可以保护自由基，达到缓解炎症的症状.而且还是可以强化骨胶质,

　　骨质增生的患者，平常应当多补充一些钙，缺钙也是很容易导致骨质增生的，所以在平常的生活中应该多补充一些钙，比如说可以多喝一些牛奶，牛奶是富含比较丰富的钙元素的，或者是在平常的生活中可以多喝一些骨头汤，这些都是可以补钙的.

　　骨质增生的患者饮食该怎样护理？按照中医的理论，骨质增生的患者，平常应当适当地多吃一些补肾的食物，补肾的食物主要是可以促进骨髓的发育，所以医生通常都会建议患者吃一些黑豆，淡菜等.平常一定不要接触一些刺激性的食物，刺激性的食物，不利于康复.