哪些人容易患上骨质疏松

　　哪些人容易患上骨质疏松？说起一些骨科疾病，比如骨质疏松这种疾病可谓比较常见，患病的人不少，这种疾病多是一些中老年人患上，而现在很多年轻人也患上这种疾病，说起来就是因为平时不注意保护自己的骨骼，而有一些人因为平时的生活习惯等等，导致自己容易患上骨质疏松，那么，哪些人容易患上骨质疏松？下面就介绍一下。

　　不少人容易出现骨质疏松，比如一些人喜欢喝酒，如果经常大量喝酒，是会导致骨密度降低的，而经常大量喝酒会导致骨细胞功能受影响，会抑制人骨生长因子，并且会让睾酮水平下降很多，这些都会直接引起骨松和骨折。所以对于喜欢喝酒的人来说，最好是每天限量，喝大概11～29克就行，不能多喝，对自己的骨骼不好。

　　当然如果是高盐的患者，也是需要注意的，这些人平时吃的盐比较多，也是容易患上骨质疏松的，这是因为吃盐多，钠排出的时候也会排出尿钙，这样会致骨丢失，对骨骼是不利的。另外还有一些喜欢偏食的人，这些人经常的偏食，营养不均衡，所以会致钙和蛋白质这些养素缺乏，从而导致患者的骨基质蛋白合成不足，会引起一些骨科疾病，比较常见的就是骨质疏松。

　　哪些人容易患上骨质疏松？另外一些人是不愿意运动，平时就喜欢宅在家里，不是玩电脑就是看电视，不喜欢出门运动，这些人也容易患上骨质疏松，其实做一些运动，像一些负重运动，对骨骼都是有好处的，并且运动可以促使钙质吸收，对于大家来说是可以预防一些骨科疾病的。