骨质增生患者要注意哪些

　　骨质增生患者要注意哪些？骨质增生是骨科疾病中比较常见的一种，患者多为中老年人。骨质增生会跟患者带来许多不适，严重的患者会因为骨质增生而出现活动受限的情况。骨质增生患者多是平日里缺乏运动，并且身体缺钙导致骨质疏松。如果骨质增生患者能够多运动，也是可以帮助改善骨质增生的。下面，就来看看骨质增生患者要注意哪些吧！

　　骨质增生患者要注意哪些？1、运动虽然可以帮助强健骨骼，但如果骨质增生疼痛加剧的时候，患者就不宜多动。建议在疼痛加剧的时候卧床休养几天，可以帮组改善不适症状。病情加剧的时候并不建议使用止痛药，但是可以适量服用改善病情的药物。

　　2、骨质增生患者在病情恢复期间，应该要格外注意保健。生活中避免关节受寒受潮，多穿衣服以避免着凉。如果居住的环境比较潮湿阴冷，可以开暖气或者空调的除湿功能来改善环境，并经常开窗通风，来避免环境问题导致骨质增生病情加重。

　　3、骨质增生患者要多补钙，人体对钙元素的吸收本就有限，所以最好多吃含钙量高的食物，或者是通过钙片来帮助补充身体所需的钙元素。骨骼中不缺少钙元素，自然就会比较强健，

　　骨质增生患者要注意哪些？以上便是骨质增生患者在生活中要注意的事项，骨质增生患者最好不要久坐不动，适当的走动走动要比一直坐着更好。外出以及走楼梯都要小心，避免跌打扭伤加重骨质增生。