在家里怎么对骨质增生进行护理呢

　　在家里怎么对骨质增生进行护理呢？骨质增生病发后，对患者的身体健康造成很大危害，尤其是中老年人，病发机率就越大。骨质增生患者除了要积极接受治疗，日常的保健对疾病的康复也有很大的作用，我们下面就一起看看骨质增生的日常护理方法：》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　1、在家里怎么对骨质增生进行护理呢？骨质增生是人的正常生理现状，到了一定的年纪，由于软骨组织受到损耗，容易导致关节骨质的增生。因此，患者在日常生活中，要避免关节长期负荷过重，运动适量减少重体力作业。肥胖的患者要注意减肥，以免过重的体重给关节僧伽压力。患者还要避免久站或者蹲位。

　　2、选鞋要舒适。老年人群是引发骨质增生的高危人群，因此在购买鞋子的时候要注意，最后选购带后跟的鞋子，鞋后跟要松软，不要太硬。一般认为，鞋后跟比前脚掌高出2厘米为佳。

　　3、注意日常的治疗。如果病患处于急性期，主要以消肿止痛和改善功能为主。如果疾病进入慢性期，要改善关节功能和促进血液循环为主。

　　4、注意补钙。老年人要注意补钙，日常可以多喝牛奶，适当晒晒太阳，促进钙质吸收。如果身体对钙吸收不佳，可以选择服用活性维生素D。适当、轻缓的运动即可，不要运动过量或者做剧烈运动。

　　5、行走使用辅助工具。在家里怎么对骨质增生进行护理呢？如果行走不便，患者最好使用辅助的工具，如手杖以及护膝、步行器等，减轻关节的负荷。》》点击此处免费在线咨询我院医生