骨质增生的预防措施

发布时间：2014-02-17 14:59 已有132人浏览

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　　怎样有效的预防骨质增生的情况发生呢？

　　往往在生活中有很多患者对于这种疾病不是非常的了解，不知道造成这种疾病的原因是什么，因此就没能及时的预防病因的发生，导致了骨质增生的出现。

　　这种骨质增生的疾病在老年患者中比较常见，造成对这种大年龄的患者的严重影响，造成很大的痛苦，便会影响患者的正常生活。并且这种疾病发生以后和很多的骨科疾病很在一起，极易被误诊，预防这种疾病的法身是很重要的，那么怎样可以有效的预防这种疾病的发生呢？

　　预防这种骨质增生的疾病注意：

　　一、避免长期的剧烈运动，由于长期的剧烈运动会造成患者发生骨质增生的疾病，这是骨质增生的最主要的致病因素之一。

　　这种疾病的发生特别是在关节拿重物以及过度的运动以后造成的加重磨损情况，并且长期的剧烈运动会造成患者发生骨骼以及周围的组织过度的牵拉影响，从而导致了对周围的软组织的伤害，导致了骨质增生的情况出现。

　　二、在日常的生活中，如果发生了一些骨骼的损伤情况，可以选择进行适量的运动，但是不可以过度。由于患者的骨折复位情况不是尚好，极易造成关节的软组织的不平整，导致了对关节的影响情况，有些骨折的患者，需要注意一下及时的进行治疗，有主意骨骼复位的i情况。

　　三、需要注意减轻身体的重量。因为有些患者就是身体的过度沉重造成对自身的骨骼影响，过度摩擦，压力增加，导致了骨质增生的情况，这种身体的重量问题也是致病因素之一。